2022-02

こんにちは。マラソン大会などで長い距離を走っている時にある時点から急に疲れて大きく失速したり走れなくなる事ってありますよね。筆者もその一人です。 今回はマラソン終盤の失速対策・持久力向上にオススメな「セット練習」について紹介します。 セット...