2020-08

ランニング

夏に運動すると疲れやすくなる原因とその対策

夏になると外で運動するといつも以上に疲れやすくなりますよね。今回は夏場の運動で疲れやすくなる原因と運動時の注意点をまとめました。夏場の運動で疲れやすくなる主な原因は筋肉に送られる血液(酸素)が減ることと、発汗による脱水です。体温を体温を下げる方法として、人体には「発汗」と「皮膚血管拡張」という機能があります。
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【レビュー】サブ4ペースで勝手に進む厚底シューズ「Fuelcell Prism」

ソール全体に「FUELCELL」というニューバランス独自の新素材が使用されています。クッション性と安定性のバランスが良く、キロ5~6分でかなり楽に走れました。サブ4.5~3.5狙いやウルトラマラソンにお勧めです。
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【レビュー】Fuelcell revel 隠れたサブスリー向け厚底シューズ

ニューバランスの厚底シューズ「FUELCELL REVEL(フューエルセルレベル)」をレビューしていきます。フラットなソールで踏み込みに応じて反発がもらえます。巻き上げとのバランスが良く、キックの強さでも足の回転でもペースを作れます。またソールが外側に伸びていて前足部の安定性も非常に良いです。
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