トレーニング 〈コラム〉インターバル走頑張り過ぎ問題 スピードトレーニングといえば「インターバル走」が有名で、インターバル走を練習メニューに組み込んでいるランナーも多いと思います。インターバル走とは「一定の距離または時間で区切った疾走区間と休息区間を繰り返す」トレーニング方法です。 ダニエルズ... 2023.10.30 トレーニング
ランニング サブ4狙いにオススメな厚底カーボンシューズ5選 こんにちは。昨今のマラソン大会ではカーボンプレート入りの厚底ランニングシューズを履くランナーを多く見るようになってきました。中でもマラソン完走のみならずサブ4(4時間切り)を目指しているランナーは多いのではないでしょうか。 今回は、サブ4達... 2023.10.01 ランニング
ランニング 厚底なのに超軽量138gのスーパーシューズ「Adios Pro Evo 1」発売決定! こんにちは。アディダスから超軽量なレーシングシューズ「Adios Pro Evo 1」の発売が発表されたため情報をまとめました。 「Adios Pro Evo 1」の特徴 「Adios Pro Evo 1」の特徴は以下のとおりです。 レーシ... 2023.09.14 ランニング
ランニング 逆に踵接地にオススメ!?接地をガイドする癖強シューズ「ウェーブリベリオンプロ」 こんにちは。ミズノから発売された厚底レーシングシューズ「ウェーブリベリオンプロ」を実際に履いた感想をまとめました。 ウェーブリベリオンプロの特徴 エリート向けレースシューズ 「ウェーブリベリオンプロ」はミズノの中でエリートランナー向けのレー... 2023.09.14 ランニング
ランニング <レビュー>「カツサプ」の使用感!乳酸分解の効果で脚保ちが良好!? こんにちは。マラソンなどの持久系スポーツにおいて、補給もパフォーマンスを左右する要素かと思います。今回は持久系スポーツ向けサプリメント「カツサプ」を実際に使ってみましたので紹介します。 「カツサプ」の効果と特徴 「カツサプ」の効果 「カツサ... 2023.08.20 ランニング
ランニング <レビュー>薄底なのに高クッション化した万能シューズ「アディゼロジャパン8」 こんにちは。2023年6月よりアディダスから「アディゼロジャパン8」が発売されました。筆者は初代から愛用していて、今作も早速履いてみましたので感想をまとめました。 「アディゼロジャパン8」の特徴 スペック アディゼロジャパン8のスペックは以... 2023.06.07 ランニング
ランニング <レビュー>ソール変更で高反発・高クッション化した「アディゼロボストン12」 こんにちは。2023年6月よりアディダスから「アディゼロボストン12」が発売されました。今作も早速履いてみましたので感想をまとめました。 「アディゼロボストン12」の特徴 スペック ボストン12のスペック、前作(ボストン11)との違いは以下... 2023.06.06 ランニング
ランニング <試走レビュー>今季も最高傑作な「マジックスピード3」扱いやすくなった!? こんにちは。2023年9月よりアシックスの人気モデル「マジックスピード」シリーズの新作「マジックスピード3」が発売されました。 前作の時点で完璧と思えるシューズでしたが、今作も気になり実際に履いてみましたので感想をまとめました。 「マジック... 2023.05.23 ランニング
トレラン <レビュー>無印と全くの別物!ランシューレベルの走行性!サロモン「Pulser Trail Pro」 こんにちは。トレイルランといえば100mileなどのロングレースが有名ですが、筆者は気軽に参加できてスピード感のあるショートレースも大好きです。 今回はショートレースにもオススメなサロモン「パルサートレイルプロ」(Pulser Trail ... 2023.05.22 トレラン
ランニング <レビュー>最上級のクッション!高推進ではなく高反発な「Fuelcell SC Elite v3」 こんにちは。各ブランドから厚底ハイエンドシューズが発売されて早くも三世代目となりました。今回はニューバランスの「FuelCell SC Elite v3」を実際に履いた感想をレビュー致します。 「FuelCell SC Elite v3」の... 2023.05.06 ランニング