ちょこざい

スピードトレーニングといえば「インターバル走」が有名で、インターバル走を練習メニューに組み込んでいるランナーも多いと思います。インターバル走とは「一定の距離または時間で区切った疾走区間と休息区間を繰り返す」トレーニング方法です。 ダニエルズ...

こんにちは。昨今のマラソン大会ではカーボンプレート入りの厚底ランニングシューズを履くランナーを多く見るようになってきました。中でもマラソン完走のみならずサブ4（4時間切り）を目指しているランナーは多いのではないでしょうか。 今回は、サブ4達...

こんにちは。アディダスから超軽量なレーシングシューズ「Adios Pro Evo 1」の発売が発表されたため情報をまとめました。 「Adios Pro Evo 1」の特徴 「Adios Pro Evo 1」の特徴は以下のとおりです。 レーシ...

こんにちは。マラソンなどの持久系スポーツにおいて、補給もパフォーマンスを左右する要素かと思います。今回は持久系スポーツ向けサプリメント「カツサプ」を実際に使ってみましたので紹介します。 「カツサプ」の効果と特徴 「カツサプ」の効果 「カツサ...

こんにちは。2023年6月よりアディダスから「アディゼロジャパン8」が発売されました。筆者は初代から愛用していて、今作も早速履いてみましたので感想をまとめました。 「アディゼロジャパン8」の特徴 スペック アディゼロジャパン8のスペックは以...

こんにちは。2023年6月よりアディダスから「アディゼロボストン12」が発売されました。今作も早速履いてみましたので感想をまとめました。 「アディゼロボストン12」の特徴 スペック ボストン12のスペック、前作（ボストン11）との違いは以下...

こんにちは。2023年9月よりアシックスの人気モデル「マジックスピード」シリーズの新作「マジックスピード3」が発売されました。 前作の時点で完璧と思えるシューズでしたが、今作も気になり実際に履いてみましたので感想をまとめました。 「マジック...

こんにちは。トレイルランといえば100mileなどのロングレースが有名ですが、筆者は気軽に参加できてスピード感のあるショートレースも大好きです。 今回はショートレースにもオススメなサロモン｢パルサートレイルプロ｣(Pulser Trail ...