ランニング

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YONEX初のサブ4向けシューズが遂に登場!「セーフラン エアラス」

こんにちは!YONEXにもランニングシューズがあることはご存じですか? 近年カーボンプレート入りのランニングシューズが話題となっていますが、実はYONEXからもカーボンプレート入りのランニングシューズが発売されているのです。 以...
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アッパーを変更して登場!新作「ヴェイパーフライ ネクスト%2」発売決定!

多くのエリートランナー、上級ランナーから圧倒的支持を受けているランニングシューズ「ヴェイパーフライ」シリーズより、最新作「ヴェイパーフライネクスト%2(Vaporfly next%2)」の発売が決定しました!日本の販売開始日は2021年4月...
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厚底カーボンシューズ「Fuelcell RC elite」に秘められたテクノロジー

ニューバランスのカーボンプレートを搭載した厚底レーシングシューズの「Fuelcell RC elite」を紹介していきます。カーボン系素材は屈曲性がありながらも復元性(反発性)、振動減衰特性(安定性)に優れており、こちらにはカーボンプレートがソール全面に搭載されています。
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マラソンで大失速する3大要因とは?

マラソンで大失速する要因として、「脚攣り」「ハンガーノック」「30キロの壁」というものがあります。今回はそれらの対策についてまとめました。
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ドロップが大幅チェンジ⁉アディゼロ タクミセン7発売!

アディダスより主要モデルの新カラーラインナップ「adizero Sunrise Pack」が発売されました!この時にアディゼロタクミセンがモデルチェンジしていたので、前作タクミセン6とのスペックの差を考察していきたいと思います
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<追加レビュー>Fuelcell Revel履いたらハーフPB更新した話

Fuelcell Revel(フューエルセルレベル)を1シーズン履き込んだので追加レビューしていきます。サブスリー向けシューズとして十分有りで、ある程度速いペースの方がクッション性、反発性を得やすいシューズだと思います。
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夏に運動すると疲れやすくなる原因とその対策

夏になると外で運動するといつも以上に疲れやすくなりますよね。今回は夏場の運動で疲れやすくなる原因と運動時の注意点をまとめました。夏場の運動で疲れやすくなる主な原因は筋肉に送られる血液(酸素)が減ることと、発汗による脱水です。体温を体温を下げる方法として、人体には「発汗」と「皮膚血管拡張」という機能があります。
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【レビュー】Fuelcell revel 隠れたサブスリー向け厚底シューズ

ニューバランスの厚底シューズ「FUELCELL REVEL(フューエルセルレベル)」をレビューしていきます。フラットなソールで踏み込みに応じて反発がもらえます。巻き上げとのバランスが良く、キックの強さでも足の回転でもペースを作れます。またソールが外側に伸びていて前足部の安定性も非常に良いです。
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【レビュー】フジトラブーコライトはロードも得意なトレランシューズ

こんにちは!トレランシューズってどうしてもランシューに比べてロードが走り難くなりますよね! そんな時にはアシックスのトレランシューズ「フジトラブーコライト」(Fujitrabuco Lyte)がオススメです!早速レビューしていきます!...
筋トレ

道具無し・自宅でできる筋トレ(下半身編)

こんにちは!コロナの影響で外やジムで運動するのが難しくなってしまいましたね。それ以外にも天気が悪かった用事が重なって外に出れない日もありますよね。 そんな時こそ自宅で筋トレです!ランニングを中心に役立つ筋トレ方法についてまとめました。...
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